كيف تختار نظارتك الرياضية المناسبة؟

اثنين, 13/03/2017 - 03:22

د ب أ
تساعد النظارات الرياضية على حماية العين، كما أنها تضمن رؤية جيدة على الممرات والطرق؛ ولذلك نصحت جمعية "الرؤية الجيدة" في العاصمة الألمانية برلين بضرورة أن تتمتع هذه النظارات بمميزات خاصة مثل مقاومة الكسر والصلابة ومقاومة درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة تبعاً لظروف الاستخدام.
وأشار الجمعية الألمانية إلى أن النظارات الرياضية ينبغي أن توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية مثل النظارات الشمسية؛ حيث أن هذه الأشعة يمكن أن تتسبب في ضرر دائم للعين، ولذلك فإن تمتع النظارة بهذه الخاصية أمر ضروري بالنسبة لأنواع الرياضات، التي يتم ممارستها في الهواء الطلق.
وتعني العلامة UV 400 أن الضوء يتم امتصاصه بطول موجي أقل من 400 نانومتر؛ حيث إن درجة التلوين لا تعبر عن حماية النظارة من الأشعة فوق البنفسجية.
ويتم التفريق بين خمسة مستويات من درجة التلوين وفئة الحماية، وكلما ارتفع مستوى التلوين، وفرت النظارة حماية أعلى ضد الإبهار، ويكون مستوى أربعة هو التصنيف الأعلى، والصفر هو التصنيف الأقل.
وعند ممارسة الرياضة على المنحدرات الثلجية مثلاً فإن المرء يحتاج إلى الدرجة الرابعة، وعند ممارسة الكرة الطائرة الشاطئية أو رياضة القوارب فإنه يلزم استخدام إلى الدرجة الثالثة، بينما تحتاج رياضة ركوب الدراجات إلى الدرجة الثانية، والهرولة إلى الدرجة الأولى أو الثانية؛ حيث أن الضوء العاكس قد يؤدي إلى حوادث خطيرة خلال الألعاب الرياضية.
ويلعب اللون دوراً هاماً عند اختيار النظارة الرياضية، فاللون الأحمر والبرتقالي من الألوان المعززة للتباين؛ ولذلك فإن هذه الألوان تناسب أنواع الرياضات التي تمتاز بظروف ضوء متغيرة مثل التزلج أو الجولف.
ويضمن اللون الرمادي في المقابل رؤية طبيعية، وهو اللون المثالي لركوب الدراجات في الحركة المرورية، كما يتميز اللون البني بأنه اللون المناسب لأنواع الرياضات، التي يتم ممارستها تحت أشعة الشمس، كما أنه يوفر دقة عالية في اللون.
ونصح الخبراء الألمان باستعمال العدسات اللاصقة في الأماكن المغلقة أو عند ممارسة أنواع الرياضات التي تتطلب حركة كبيرة مثل كرة القدم، وتمتاز العدسات بعدم تحديد مجال الرؤية أو تشويشه، كما أنها لا تنزلق مثل النظارات.
وأوصت الجمعية الألمانية باستشارة أخصائي العيون عند الرغبة في استخدام النظارات الرياضية الطبية؛ حيث توجد عدسة الرؤية الأحادية، أو العدسات الرؤية الملساء في العادة بين سالب أربعة وموجب أربعة ديبوتر، وهناك أيضاً أنظمة Clip-in، التي بها يتم تثبيت عدسات التصحيح من الداخل بين الحماية والعين، غير أن هذه الأنظمة تعمل على تحديد مجال الرؤية، لأن العدسات تكون صغيرة.