يعد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو أكثر من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح الجسم العديد من الفوائد.

ووجدت دراسة جديدة أن المشي يمكن أن يضيف أكثر من عقد إلى متوسط ​​العمر المتوقع.

وتسرد الدكتورة إيلي في برنامج This Morning على ITV، فوائد المشي وأفضل طريقة للقيام بذلك.

أعلن الجيش المالي مقتل 21 مسلحا، واعتقال 16 آخرين مشتبها بهم في عدة عمليات نفذتها قواته خلال الأيام الأخيرة في مناطق مختلفة من البلاد، وذلك في إطار عملية "ماليكو" لمكافحة الجماعات المسلحة.

وأوضح الجيش المالي في بيان صادر عنه اليوم أنه قتل 3 مسلحين واعتقل 3 آخرين في غابة "غوميترا" جنوبي البلاد، كما صادر مواد لتصنيع متفجرات و4 بنادق ورشاشين.

أكدت مصادر اعلامية مطلعة أن وزير المالية السابق محمد الأمين ولد الذهبي تم تعيينه مخافظا للبنك المركزي الموريتاني.

ويأتي تعيين ولد الذهبي خلفا للمحافظ السابق للبنك المركزي الشيخ الكبير ولد مولاي الطاهر، الذي تمت إقالته مساء اليوم.

أثار معي أحدهم مواصفات الحكومة الجديدة فكان ردي الذي أريد أن أقسامكموه هو: - أولًا ، أني أنصح الرئيس محمود ولد الشيح الغزواني بأن يأخذ كل وقته لكي يخرج بحكومة نهائية "ممصوصة و ممدوقة"؛

بحضور السلطات الإدارية والبلدية في مدينة انواذيبو  أنطلق مساء اليوم  مشروع ترقية الشباب وسيلة وهدف الذي تنفذه جمعية المنعشين الجمعويين وجمعية المجابات للتنمية الثقافية وجمعية الشباب لتوعية الأقران المدعوم من طرف مشروع  السماحة الممول من طرف الإتحاد الأوروبي 

ولذي يتضمن عدة نشطات 

تهدف في مجملها إلى ترقية فكر الشباب . 

أكدت مصادر لتقدمي، أن الرئاسة الموريتانية، قد أقالت محافظ البنك المركزي، الشيخ الكبير ولد مولاي الطاهر.

وقد شغل ولد مولاي الطاهر هذا المنصب لمدة أكثر من عامين، حيث عين فيه بموحب مرسوم رئاسي صادر في يناير 2020.

أدت صباح اليوم الأربعاء سفيرة الولايات المتحدة الأميركية المعتمدة في بلادنا السيدة سينثيا كيرشت ، زيارة لبلدية نواذيبو.

وكان في إستقبالها النائب والعمدة: القاسم ولد بلالي ، وكبار معاونيه . 

زيارة الدبلوماسية الآمريكية لبلدية انواذيبو تدخل في اطار جولة قامت بها السفيرة لولاية داخلت انواذيب شملت مقاطعة الشامي . 

اصدرت رئاسة الجمهورية ظهر اليوم مرسوم تم بموجبه تكليف المهندس محمد ولد بلال بتشكيل حكومة جديدة .

وكان ولد بلال مسعود قد قدم استقالة حكومته يوم أمس للرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني 

اليوم يسعد الشعب الموريتاني باستقالة حكومة فاشلة بشهادة رئيس الجمهورية و رئيس وزرائها و الشعب كله و بشهادة لسان الحال..

بقلق بالـغ يتابع منتدى الأواصـر للتحاورFeD تداعيات دخول معتقلي الملف رقم 318/2021 والملف رقم 322/2021 في اضراب مفتـوح عن الطعام، في سجن روصوا (لكوارب) احتجاجا على مواصلة احتجازهم منذ شهور دون تقديمهم للمحاكمة، وتفيــد المعلومات التي يتداولها أقارب النزلاء بظهور علامات اعياء واضحة على اجسادهم بالإضافة الى تدهور صحي وبدني ملاحظ، كما نقل بعضهم البارحة إلى المستشفى نتيجة للانهاك.