فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على معدة فارغة

اليوم الذي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية، حيث يساعد المعدة في عملية الهضم، وينشط عمل المعدة والأمعاء، كما ينقي الكبد.
ويحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين "سي"، الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم، فيما يحتوي الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، ويقي من الدوخة والغثيان، ويقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.
والليمون أيضاً مدر للبول، ويمكن أن يساعد كذلك على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل. وشرب الماء والليمون على الريق يساهم في عملية تنظيف المعدة من السموم والبكتريا، ويساعد الماء والليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض الربو.
وشراب الماء والليمون يمكن أن يكون علاجاً للشخص الذي يعاني من البرد والأنفلونزا أو الحمى، ويمكن أن يستعمل أيضاً شراب الماء والليمون في تنقية الدم، ومعالجة بعض الأمراض، مثل الكوليرا أو الملاريا.