
كشف الدكتور بشار عمر الأفندي، رئيس قسم الغدد الصم في مستشفى توام، إحدى منشآت شركة «صحة»، وأستاذ في كلية الطب بجامعة الإمارات: إن الدراسات أثبتت علاقة الرياضة مع تقوية المناعة، وبين أن الدراسات المنشورة في موقع المكتبة الوطنية للطب الأميركية تنصح بالمشي اليومي نحو 7000 - 10000 خطوة للبالغين، و12000 خطوة للصغار، وتؤكد الدراسات أن 8000 خطوة يومياً تخفض نسبة الوفيات بنحو 50%، مقارنة بالمشي 4000 خطوة، مشيراً إلى أن معظم الناس يكتفون بالمشي نحو 3500 خطوة