حركات ، اوسبوعية ، الجسم ، والرياضة ، دراسة

ممارسة الرياضة 4 مرات فى الأسبوع يخفض خطر الإصابة بـ«الزهايمر»

سبت, 03/12/2016 - 17:16

كشفت دراسة حديثة أهمية ممارسة الرياضة 4 مرات فى الأسبوع، حيث إنها تقلل بشكل كبير خطر الإصابة بمرض ألزهايمر عن طريق إعادة تشغيل كل المناطق فى الدماغ.

 

نقل الموقع البريطانى "ديلى ميل" هذه الدراسة، التى قام بها مجموعة من الباحثين فى مدرسة الطب "ويك فوريست"، واكتشفوا أن ممارسة التمارين الرياضية 4 مرات فى الأسبوع يقلل من مشاكل الدماغ مما يؤدى إلى مرض ألزهايمر.