أشار باحثون في دراسة حديثة إلى أن الاستيقاظ مبكرا من شأنه أن يجعلك أكثر سعادة وإنتاجية، وبالنسبة للنساء فإنه يقلل من عرضة الإصابة بسرطان الثدي.

وفي دراسة أجرتها جامعة «إيكستر» البريطانية، كشفت أن الاستيقاظ مبكرا له فوائد كثيرة، حسب ما نشرت صحيفة «غارديان» البريطانية.

وقد اعتمد البحث على عينة من 1231 مشاركا.

1 - السعادة

ابتكر علماء صينيون دواءً مضاداً للصرع يسمى بريغابالين يمكنه أن يخفف ألم الاعتلال العصبي الناجم عن العلاج الإشعاعي لدى مرضى السرطان.

جميعنا يعرف أن الموز له الكثير من الفوائد ولكن لا احد يعلم أن قشره لا يقل أهمية عنه لأننا جميعا نرمي قشر الموز ولكن بعد معرفتك فوائده المذهلة وسوف نتناول معكم الآن كيفية الاستفادة من قشر الموز.

1- تبييض الأسنان

قم بفرك أسنانك بالجهة الداخلية للموز يوميا لمدة شهر وسوف تلاحظ أن أسنانك أصبحت أكثر بياضا خلال هذه الفترة.

2- التخلص من الثآليل

يتميز الكمون باستخداماته في طهي الطعام لكن أكثرنا لا يعرف أن له فوائد صحية كثيرة تسهم في الحماية من بعض الأمراض.

فوائد الكمون المذهلة للجسم: