نواكشوط محمد احمد العاقل 

لا شك أن الفاكهة بشكل عام هي من الأطعمة المفيدة، ورغم احتوائها على نسبة من السكر إلا أنها عناصر أساسية عند اتباع ريجيم لإنقاص الوزن.
وذكر موقع «إيت زيس نوت ذات» معلومة قد تغير من سلوك اختيار الفاكهة المناسبة، حيث نصح الموقع المعني بالتغذية الصحية، بتناول الفاكهة الحمراء أو الداكنة بدلاً الخضراء، فإذا اتيح الاختيار أمامك لتناول البطيخ أو الكانتالوب فيفضل تناول البطيخ، أما البرقوق فاختار الأحمر بدلاً من الأصفر وهكذا.

باريس – “رأي اليوم”:

تحدث فرناندو كلافيجو رئيس جزر الكنار في اسبانيا خلال ندوة “بيت إفريقيا” عن الدور الاستراتيجي لجزر الكناري في العلاقات بين اسبانيا و موريتانيا، شاركت فيها خديجة امبارك فال الوزيرة المكلفة بالشؤون المغاربية والإفريقية و بالموريتانيين في الخارج، و وزير الخارجية الإسباني الفونسو كاسترو.

(أ ف ب) – صادر القضاء الغامبي الاثنين ممتلكات الرئيس السابق يحيى جامع المتهم باختلاس اكثر من خمسين مليون دولار قبل مغادرته الى منفاه، وفق ما اعلن وزير العدل.

وقال الوزير ابو بكر تمبادو في مؤتمر صحافي ان “الرئيس السابق يحيى جامع عمد شخصيا او في شكل غير مباشر الى سحب خمسين مليون دولار على الاقل من البنك المركزي في شكل غير قانوني”، وهي اموال تعود الى الدولة.

قدم الشيخ محمد ولد غدة اليوم مقترحا أمام مجلس الشيوخ يقضي بتشكيل لجنة
تحقيق موسعة في صفقات التراضي التي كثر الحديث عن عددها وحجم المبالغ
التي يتم التعامل بها من خلالها ورفض الحكومة الرد على مراسلات بعض
الشيوخ حولها.
وقد اعتمد الشيخ محمد ولد غده في اقتراحه على ترتيبات المادة 12 من
النظام الداخلي لمجلس الشيوخ وعلى رسالة البرلمان التي تخوله مراقبة
الحكومة
 

حتى قبل إقامة إسرائيل من قبل بريطانيا والرجعيّة العربيّة على أنقاض الشعب العربيّ الفلسطينيّ، كان أقطاب الحركة الصهيونيّة يُفكّرون في كيفية وآلية التخلّص من العرب، الإنجليز، أقاموا المملكة الأردنيّة الهاشميّة لتخفيف الضغط الديمغرافيّ العربيّ عن الدولة الصهيونيّة، ولكنّ هذا الحلّ الـ”خلّاق” لم يكفِ الصهاينة، الذين طمحوا لإقامة دولةٍ نقيّةٍ من العرب، دولة يهوديّة، بكلّ ما تحمل هذه الكلمة من معانٍ.

نسبت قناة “سكاي نيوز عربية” لمصادرها، اليوم الاثنين، أن موكب المبعوث الدولي إلى اليمن، إسماعيل ولد الشيخ أحمد، تعرض لإطلاق نار في مطار صنعاء.

وأكدت المصادر ان اطلاق نار تم من قبل مسلحين حوثيين تجمعوا منذ الصباح في بوابة المطار لمنع خروج ولد الشيخ من مطار صنعاء مرددين هتافات ضده.

أفادت مصادر خاصة لتقدمي أن أوامر صدرت للجنة الوطنية المستقلة للانتخابات (CENI) بعد تسلّمها لزهاء مليار أوقية كدفعة أولى من المبلغ المخصص لتمويل الاستفتاء بأن تدفع مقدم إيجار مقرها المملوك للرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز لخمسة سنوات، و هو ما قامت به اللجنة، حيث تسلّم ابن عمه محمد الأمين ولد بوبات المبلغ كاملا. 

بسْم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله القائل : (يٙـٰٓـأٙيُّهَا الذِينَ ءٙامَنُوٓا إِنْ جَآءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوٓاْ أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَـٰلَةٍ فَتُصْبِحُواْ عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَـٰدِمِينَ).
والصلاة والسلام على محمد رسول الله خير الأولين والآخرين المبعوث رحمة للعالمين وعلى آله وصحبه أجمعين، وبعد فإني أودّ أن أنبه القرّاء الكرام على أمر يتعلق بي شخصيًا وهو من الأهمية بمكان.