
يساعد اتباع بعض الإجراءات وإدخال بعض التغيرات في النظام الغذائي على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يقلل تناول الخضروات من المخاطر بنسبة تصل إلى 24%.
ووفقًا لموقع "سبوتنيك"، يمكن أن تساعد البطاطا الحلوة والبطاطا في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.