واشنطن - قنا-: كشفت دراسة جديدة لباحثين من جامعة «هارفارد الأمريكية»، أن الشخصية المتوافقة مع الأخلاق الحميدة، أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 50 %. وجمع الباحثون بيانات من دراسات استقصائية وبيانات مطالبات التأمين الصحي من حوالي 1209 أشخاص، ووجدوا أن الأشخاص الذين أجروا اختبارات عالية على «البوصلة الأخلاقية» كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 50 %.

العنب من الفاكهة الغنية بالفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة، ولكن هنالك العديد من أنواع العنب والذي يختلف بشكل رئيسي باللون.

أكثر أنواع العنب شهرة هو ذو اللون الداكن وللعنب عدة الوان، إن تواجد أمامك كلا من العنب ذو اللون الداكن والأخضر أيهما ستختار وايهما أكثر فائدة من الأخر؟ 

كشقت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن العنب الداكن يحتوي على مواد مفيدة أكثر مقارنة بالعنب الأخضر.

اختارت إدارة المهرجان المغاربي للفيلم بوجدة، في نسخته الحادية عشرة، الموريتاني أحمد مولود ولد أيده الهلال، عضوا في لجنة تحكيم مسابقة الأفلام القصيرة التي سيشهدها المهرجان.

وكان أيده الهلال قد تولى إدارة مهرجان نواكشوط الدولي للفيلم القصير لثلاث نسخ بين 2016 و2018.

وتنعقد هذه الدورة الحادية عشرة من المهرجان المغاربي، تحت عنوان "الصورة والمخيال في السينما" بين 8 و12 أكتوبر المقبل في مدينة وجدة المغربية.

اقلام

يؤدي الرئيس المدير العام للمعهد العالي للتقنيات والعلوم المتقدمة بصفاقس-تونس IPSAS 

 ( LA Polytechnique des Sciences Avancées de Sfax-Tunisie)

أعلنت مؤسسة مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي عن انطلاق المرحلة الرابعة والأخيرة للمشاريع لما بعد الإنتاج والتي تهدف إلى دعم صانعي الأفلام ورواد الثقافة السينمائية في السعودية والعالم العربي وإفريقيا وذلك من أجل تطوير المهارات والخبرات والمساهمة في تحويل الرؤى إلى إبداعات ماثلة على أرض الواقع.

ربما كانت عاداتك اليومية في تناول القهوة سبباً في أن تعيش حياة أطول وأكثر صحة لما لها من فوائد صحية عديدة.

وكشفت دراسة كبيرة أن شرب ما بين فنجان ونصف وثلاثة فناجين ونصف من القهوة يوميا يمكن أن يضيف سنوات إلى حياتك.

الكلى عضو مهم للحفاظ على عمل الجسم على نحو ملائم، وهي تعمل على تصفية الدم وإزالة الفضلات والمساعدة في موازنة المعادن والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

وكشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة داريا روساكوفا، أن المواد الغذائية النباتية المصدر، هي الأكثر فائدة لعمل الكلى بصورة طبيعية.

يعتبر الرّمان، من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهي فاكهة تفيد الجسم كثيراً في تقوية جهاز المناعة ولها الكثير من الخصائص التي تجعلك تأكلها يوميا دون تردد، ويشدد الأطباء دوماً على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان.

وقالت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم.

وأعلن القائمون على التطبيق عن إطلاق ميزة ستسمح بنقل بيانات التطبيق ومحادثاته بسهولة بين أجهزة أندرويد و iOS.

وبحسب المعلومات التي ظهرت على الصفحات الرسمية لـ"واتساب" فإن الخاصية الجديدة ستمكن المستخدمين من نقل التطبيق بجميع بياناته تقريبا من هاتف أندرويد إلى هاتف آيفون وبالعكس، وللاستفادة منها يجب على المستخدم تحميل التطبيق وتحديثه على كلا الجهازين، واستعمال نفس رقم الهاتف الموصول بحساب التطبيق على جهازه القديم.

يعتبر عصير الليمون من العصائر والمشروبات المنعشة خلال فصل الصيف، وهو غني بالفيتامينات والعناصر المهمة للجسم، والتي تساعد على ترطيبه وحمايته من الجفاف، لذلك يحرص الناس على تناوله خلال ساعات النهار.

ووفقًا لِما ذكره موقع healthy، فإنّ عصير الليمون يتمتع بنسبة عالية من الفيتامينات الطبيعية التي يحتاجها الجسم لإتمام عملياته الحيوية ومساعدته على النمو، إضافة إلى أنّه يعمل على ترطيب حرارة الجسم، وله العديد من الفوائد الصحية، كما يلي: